В карате киокушинкай также, как и в большинстве других видов спортивных единоборств, используется традиционная для данного направления терминология. Эта терминология тесно связана с теоретическим и практическим содержанием киокушин и позволяет кратко и точно обозначать понятия и действия. Невозможно научиться ударам, стойкам и движениям карате, не зная их названий.
Понимание терминологии и ее правильное использование облегчает тренировочный процесс. Само наличие специальной терминологии упрощает классификацию практических упражнений, издание соответствующей литературы и методологических материалов, организационного и рекомендационного характера.
Выступая в качестве речевых раздражителей термины способны воздействовать на психологический и эмоциональный настрой занимающихся, способствуют пониманию и усвоению изучаемой техники.
Терминология
Аши о фуитэ | Ashi о fuite | Встряхивание ног |
Ибуки | Ibuki | Силовое дыхание |
Идо-гейко | Ido-geiko | Основы перемещений |
Идокихон | Idokihon | Основы движения |
Йой | Yoi | Готовый, приготовиться |
Кайтэн | Kaiten | Перемещение вращением |
Камаэтэ | Kamaete | Позиция готовности к бою |
Кимэ | Kime | Концентрация |
Кумитэ | Kumite | Спарринг |
- якусоку кумитэ | Yakusoku kumite | Спарринг по заданию |
- джиссэн кумитэ | Jis-sen kumite | Полный контакт; нет запрещенных приемов |
- джу кумитэ | Jiyu kumite | Свободный спарринг |
- иппон кумитэ | Ippon kumite | Спарринг на один шаг |
- санбон кумитэ | Sanbon kumite | Спарринг на три шага |
Ма-ай | Ма - ai | Расстояние между противниками |
Маватэ | Mawatte | Разворот на месте |
Мокусо | Mokuso | Закрыть глаза для медитации |
Мугорэй | Mugorei | Самостоятельно (в практике ката) |
Наорэ | Naore | Возвращение в исходное положение |
Ногарэ 1 и 2 | Nogare | Два метода глубокого восстановительного дыхания |
Осу (Ос) | Osu (Oss) |
“Понимаю”, термин уважительного отношения и подтверждения |
Отагай ни | Otagai (ni) | Друг другу |
Рэй | Rei | Поклон |
Сагари | Sagari | Возвращение назад без разворота |
Сэйдза | Seiza | Положение сидя опустившись на колени |
Тэ о фуитэ | Te o fuite | Встряхнуть ваши руки |
Ура | Ura | Обратно, обратное направление |
Фуитэ | Fuite | Встряхивание, расслабление (рук или ног) |
Фумикондэ | Fumikonde | Шаг в поперечном направлении |
Хаджимэ | Hajime | Начало; идти |
Хантай | Hantai | Противоположная сторона |
Чикара иритэ | Chikara irete | С напряжением, с силой |
Юк кури | Yuk-kuri | Медленно |
Якусоку | Yakusoku | Заранее подготовленный |
Ямэ | Yame | Остановка; конец |
Ясумэ | Yasume | Расслабиться, непринужденно |
Упражнения Ундо, Тайсо (Undo, Taiso)
Гасшо | Gassho | Разминка запястий с ладонями сложенными вместе очередными движениями сверху, снизу |
Джунби Ундо | Junbi Undo или Junbi Taiso | Подготовительные упражнения |
Джунан Тайсо | Junan Taiso | Упражнение для разминки |
Зако гери | Zako-geri | Удары ногами в положении сидя на корточках |
Кайкяку ундо | Kaikyaku Undo | Шпагат |
Кен-татэ | ken - tate | Отжимы на кулаках |
Кокансэцу Нобашиундо | Kokansetsu Nobashiundo | Упражнеие для разминки тазобедренного сустава |
Нэри | Neri | Упражнения в движении, для развития силы всех мышц тела |
Удэ-татэ | Ude-tate | Подъем вверх |
Шотэй зуке | Shotei zuke | Растяжка ног с опорой рук на пол |
Хай | Hai | Ползание, ходьба - упражнения для развития ног, таза; улучшает потребление энергии |